Быстрый приема пищи послужить причиной увеличения риска ожирения примерно в два считают японские ученые.
Специалисты из университета Осаки предпочтения в еде 3 тыс. человек. мнению экспертов, проблемы в сигнальной системе, которая сообщает организму о том, прекратить есть, могут быть частично ответственны за развитие лишнего веса. Если преднамеренно есть медленно, то это может оказать на снижение полагают Результаты исследования были опубликованы в British Medical Journal.
тщательно пищу, то это только процесс пищеварения, но и поможет предотвратить появление лишнего веса, считают специалисты. Ученые в своей работе сконцентрировали внимание на связи между скоростью употребления еды, чувством насыщения и лишним весом.
Из 3 тыс. эксперимента менее одной человек сообщили, что они чаще употребляют пищу в быстром темпе. обнаружили, что у людей, кушающих быстро, риск возникновения веса, превышающего в два раза составляет 84%, по сравнению с теми, то ел медленно.
Специалисты полагают, что быстрое употребление пищи может сигнальной системе и тем самым лишнего веса. Медленный темп принятия пищи позволяет почувствовать большее насыщение при меньшем съеденного, считают авторы исследования.
Читайте также:
